تطوير الذات

كيف تدير وقتك بشكل فعال؟ كيف تدير وقتك بشكل فعال؟ هل شعرت يومًا أنه لا يوجد وقت كافٍ في اليوم؟ نحصل جميعًا على نفس الـ 24 ساعة - فلماذا يبدو أن بعض الأشخاص يحققون الكثير من الأشياء في…

10 أهداف مهمة قبل سن ال25 أهداف مهمة قبل سن ال25، الأهداف تعطيك الاتجاه والوجهة. تعمل أهدافك كقوة إرشادية للمكان الذي تريد أن تكون فيه في المستقبل. تعتبر العشرينات من العمر أكثر السنوات…

كيف تكون شخص إيجابي في 8 خطوات كيف تكون شخص إيجابي في 8 خطوات ، امتلاك نظرة إيجابية والتغلب على الأفكار والمشاعر السلبية لا يأتي دائمًا بشكل طبيعي. لكن أن تصبح شخصًا إيجابيًا يمكن أن…

التركيز في الدراسة وقت الامتحانات يسعى كل الطلاب إلى تحقيق أفضل النتائج والحصول على أعلى الدرجات ليتمكن من دراسة التخصص الذي يحلم به منذ الطفولة، لكن الطلاب يخفقون في الإمتحانات ويحصلون…

أثر التردد والخوف علي النفس أثر التردد والخوف علي النفس أوقات كثيرة نتردد في اتخاذ قرارات معينة ونخاف أخذ اي خطوات جديدة للمستقبل في ذلك يكون رد فعلك الوحيد هو الخوف والهروب من مواجهة…

تحميل كتاب قاعدة الخمس ثوانيفي مقال اليوم سوف نتكلم عن كيفية الانجاز حتي لو لم تتوفر الحالة المزاجية المناسبة للعمل .كتابنا اليوم هو قاعدة الخمس ثواني ، مؤلفة الكتاب هي mel robbins ، كتابنا…

6 خطوات للتصالح مع النفس 6 خطوات للتصالح مع النفس ،يعيش معظمنا صراعاً داخلياً ينعكس ذلك على نظرته للحياة وتعريفه للنجاح والسعادة وعلاقته مع المجتمع والمحيطين . بل أن معظم الصراعات…

4طرق للتخلص من التوتر والضغط النفسي في فترة الامتحانات 4 طرق للتخلص من التوتر والضغط النفسي في فترة الامتحانات ،كثيرًا ما تكون الامتحانات وقتًا مرهقًا جداً، فهي في النهاية نتيجة لأشهر من…

6 خطوات لتحقيق السعادة من خلال تزكية النفس 6 خطوات لتحقيق السعادة من خلال تزكية النفس ، لكل داء دواء ولكل سلوك أثر في النفس والمجتمع سواء كان ايجابي او سلبي ، لذلك سوف نتحدث عن شئ مهم جدا…

5خطوات للوصول الي الهدف الوصول الي الهدف أمر ضروري للعيش في حياه ذات مغزي وتشمل الامال والأحلام التي نريد الوصول اليها . يفشل الكثير في الوصول الي هدفهم بسبب وجود الكثير من المشتتات ومن…